Almanaque umdoistres

Outubro 2025

Todas as publicações em  Almanaque umdoistres são de textos e imagens que circulam diariamente entre as milhares de sites e grupos de WhatsApp. Nossos amigos e colaboradores nos enviam diariamente material via e-mail ou WhatsApp.  Nosso email, desde 2003 faz parte de incontáveis Catálogos de Endereço no Brasil e exterior. Nada publicado aqui é de autoria de nossa equipe - salvo quando assinado.

Janeiro 2025   Fevereiro 2025   Março 2025

Abril 2025   Maio 2025   Junho 2025

Julho 2025   Agosto 2025   Setembro 2025

Outubro 2025

Almanaque 2024

A melhor maneira de acabar com as
traças da casa de forma rápida e fácil

Traça de roupas

As traças, também chamadas de peixinhos-prateados, podem ser combatidas com soluções caseiras simples e acessíveis. Essa mistura eficaz é o bicarbonato de sódio com açúcar, que atrai e elimina os insetos discretamente. Logo, basta misturar partes iguais dos dois ingredientes e distribuir em tampinhas ou recipientes pequenos. Coloque nos cantos dos armários, atrás de estantes ou em áreas úmidas da casa.

O que usar no lugar de venenos para afastar traças?

Alternativas naturais como cravo-da-índia e canela afastam traças com seu aroma forte. Esses ingredientes funcionam como repelentes eficazes e ainda deixam um cheiro agradável no ambiente.

Traça de livros

Coloque cascas de limão dentro de um copo com água e posicione em locais estratégicos como armários ou prateleiras. Troque as cascas a cada dois dias para manter a eficácia.

Como a limpeza influencia na prevenção de traças?

Ambientes limpos e secos dificultam a presença desses insetos. Evite o acúmulo de papel e tecidos, aspirando gavetas e cantos regularmente para eliminar ovos e resíduos. Manter ventilação e evitar umidade são ações simples, mas que fazem toda a diferença. Limpeza constante é a primeira barreira contra infestações.

Combinar métodos naturais e produtos industriais é seguro?

É possível, mas exige cautela. Produtos como SBP ou Raid podem complementar os métodos caseiros, mas devem ser usados com atenção, especialmente em casas com crianças e animais. Use químicos apenas em ambientes ventilados e siga as orientações do fabricante. Sempre que possível, prefira soluções naturais para preservar a saúde e o meio ambiente.

Por que os métodos naturais são a melhor escolha contra traças?

Além de eficazes, os métodos naturais são seguros, econômicos e sustentáveis. Evitam intoxicações e reduzem a exposição a substâncias tóxicas no dia a dia. Com ingredientes que você já tem em casa, é possível manter a casa protegida e contribuir para um estilo de vida mais saudável e ecológico.

Fonte: https://www.em.com.br/emfoco/2025/08/15/a-melhor-maneira-de-acabar-com-as-tracas-da-casa-de-forma-rapida-e-facil/

3 frutas que crescem rápido em
vasos e dão colheita o ano todo

Você pode colher frutas frescas em casa mesmo sem quintal. Algumas espécies adaptam-se bem a vasos e produzem continuamente. Com cuidados simples, essas plantas oferecem sabor, praticidade e um toque verde ao ambiente urbano.

Por que cultivar frutas em vasos garante colheita o ano todo?

Plantar em vasos permite controlar melhor a irrigação, o solo e a luminosidade. Isso mantém a planta saudável e produtiva em qualquer estação. Além disso, os recipientes facilitam o manejo em espaços pequenos, como varandas e sacadas.
“A interação com as plantas em hortas de pequenos espaços pode atuar como coadjuvante na prevenção do estresse cotidiano”, afirma Celso Luiz Moretti, chefe-geral da Embrapa Hortaliças, conforme Horta em Pequenos Espaços. Brasília: Embrapa, 2012. p. 9–10.


Morango transforma pequenos vasos em colheitas contínuas

O morango é uma das frutas mais adaptáveis a vasos, produzindo várias vezes ao ano. Seu cultivo exige poucos recursos. Se adapta bem a vasos suspensos e floreiras. Frutifica rápido, em poucos meses após o plantio. Prefere locais ensolarados para maior produtividade. Com regas regulares e adubação leve, é possível colher morangos doces durante quase todo o ano.
 

Amora-preta renova a produção com podas estratégicas

A amora-preta é uma fruta deliciosa e suculenta, conhecida por sua cor escura e seu sabor agridoce. A amora-preta cresce bem em recipientes maiores e responde rápido às podas. É uma planta rústica e resistente. Produz frutos abundantes em vasos de 30 litros ou mais. Tolerante a diferentes tipos de solo bem drenados. Podas anuais estimulam novos ramos produtivos.
Esse manejo simples garante amoras frescas e saborosas em diferentes períodos do ano.
 

Pitanga oferece sabor tropical com colheitas sucessivas
A pitanga, típica do Brasil, é uma fruta que se adapta a vasos grandes e pode frutificar várias vezes por ano. Seu sabor único valoriza o cultivo em casa. Ideal para vasos de no mínimo 40 litros. Responde bem a adubação orgânica periódica. Frutificação escalonada, com várias colheitas anuais. Com boa insolação e rega moderada, a pitanga mantém o ciclo produtivo ativo em ambientes urbanos.

Utilize substrato leve e bem drenado. Adube periodicamente com composto orgânico. Faça podas leves para estimular a frutificação. Esses cuidados básicos asseguram que morangos, amoras e pitangas continuem a produzir o ano inteiro.

Perguntas Frequentes

Qual o tamanho ideal de vaso para frutas pequenas?
Vasos de pelo menos 20 litros são indicados para morangos, enquanto espécies como amora e pitanga pedem recipientes maiores, de 30 a 40 litros.

Essas frutas precisam de sol direto?
Sim, todas essas espécies exigem pelo menos 4 a 6 horas diárias de sol direto para garantir boa floração e frutificação.

É possível cultivar essas frutas em apartamento?
Sim, desde que haja varanda ou janela ensolarada, e os vasos tenham boa drenagem e espaço adequado para as raízes.

Trazer frutas frescas para dentro de casa é possível e prazeroso. Com vasos adequados, manejo simples e atenção à luz solar, você garante colheitas saudáveis durante todo o ano.

Fonte: https://www.uai.com.br/uainoticias/2025/09/05/3-frutas-que-crescem-rapido-em-vasos-e-dao-colheita-o-ano-todo/

5 sintomas que ninguém percebe, mas são
causados pela falta de vitamina D

A deficiência de vitamina D está associada a uma série de sintomas já conhecidos pela medicina. Alguns, no entanto, ainda intrigam a comunidade médica.

Falta de vitamina D pode se manifestar por meio alguns sintomas incomuns foto

A deficiência de vitamina D está associada a uma série de sintomas já conhecidos pela medicina. Alguns, no entanto, ainda intrigam a comunidade médica. Vital para regular a quantidade de cálcio e fosfato no corpo, a vitamina D reúne os nutrientes necessários para manter os ossos, dentes e músculos saudáveis. Não por acaso, a falta de vitamina D está associada à perda óssea, dor óssea, sistema imunológico baixo, depressão, pressão alta, inflamação, asma, especialmente em crianças, bem como sono insatisfatório. Existem uma série de outros sintomas adicionais ligados à deficiência dessa vitamina e que, talvez, você não fizesse ideia.

Confira abaixo alguns sintomas incomuns de deficiência de vitamina D

1. Pesadelos
Normalmente, os pesadelos estão relacionados à deficiência de vitamina B1, mas a deficiência de vitamina D também pode produzir a manifestação de um pesadelo.

2. Síndrome das pernas inquietas
Isso também geralmente é uma deficiência de vitamina B1, mas também pode ser uma deficiência de vitamina D, que está associada a vários problemas de saúde, incluindo problemas musculoesqueléticos.

3. Acne
A glândula sebácea que está envolvida na acne, especialmente se estiver inflamada ou causando algum tipo de obstrução para que o óleo não consiga sair dessa glândula, também pode facilmente resultar de uma deficiência da vitamina.

4. Alteração no ritmo do coração
Uma pessoa com deficiência de vitamina D pode começar a ter um batimento cardíaco acelerado e depois uma palpitação e, talvez ainda pior, desenvolver arritmias, até mesmo fibrilação atrial.

5. Problemas estruturais de desenvolvimento
Problemas estruturais de desenvolvimento podem ocorrer em crianças por falta dessa vitamina. Isso incluem pés chatos, pernas arqueadas, escoliose, cifose, que é corcunda, ou costas inclinadas, que é lordose, malformações dentárias.

Como suplementar vitamina D?

A suplementação pode ser necessária se você tiver uma deficiência diagnosticada dessa vitamina ou se estiver em risco de desenvolver uma deficiência.

F onte: https://catracalivre.com.br/saude-bem-estar/5-sintomas-que-ninguem-percebe-mas-sao-causados-pela-falta-de-vitamina-d/

Benefícios e malefícios do alho:
o que acontece se consumir o alimento
com frequência e saiba se é melhor
comer cru ou frito

Com um sabor forte e presente em uma infinidade de pratos, o alho contém pontos positivos e negativos. Confira!

Fique de olho no consumo de alho!

Seja inteiro, amassado, picado ou fatiado, o alho é um dos ingredientes mais utilizados na culinária e também é conhecido por seus diversos benefícios para a saúde. Mas por trás desses pontos positivos, também podem existir alguns malefícios. Além disso, você sabe qual é a forma mais saudável de consumi-lo? Descubra agora!

Benefícios do alho
Com diversos benefícios, o alho se destaca por fazer bem para a saúde e bem-estar. Confira o poder dele em seu corpo! Saúde cardiovascular: O consumo regular de alho pode ajudar a reduzir a pressão arterial, diminuir os níveis do colesterol ruim e reduzir o risco de doenças cardíacas. Melhora da imunidade: O alho é conhecido por reforçar o sistema imunológico, ajudando o corpo a combater infecções e doenças. O alho possui propriedades antimicrobianas que podem ajudar a combater infecções bacterianas e fúngicas. Não é à toa que ele é recomendado para espantar o resfriado, né? Prevenção de doenças crônicas: O consumo de alho está associado a um menor risco de desenvolver doenças crônicas, como diabetes e certos tipos de câncer. Ele é um alimento anticancerígeno e pode diminuir o desenvolvimento de células desse tipo pelo corpo. Controle do açúcar no sangue: O alho pode ajudar a melhorar a sensibilidade à insulina e regular os níveis de açúcar no sangue, sendo benéfico para pessoas com diabetes.

Malefícios do alho
Embora o alho tenha muitos benefícios para a saúde, seu consumo em excesso pode causar alguns tipos de malefícios para a saúde. Veja!
Problemas digestivos: O consumo excessivo de alho pode causar desconforto gastrointestinal, incluindo dor abdominal, gases, náuseas, vômitos e diarreia. Mau hálito e odor corporal: O alho é conhecido por causar mau hálito e odor corporal nada agradáveis devido aos compostos que libera durante a digestão. Desconforto para pessoas com doenças gastrointestinais: Pessoas com doenças gastrointestinais como síndrome do intestino irritável ou com refluxo gastrointestinal podem acabar sofrendo com desconfortos devido ao alho. Para evitar esses malefícios, é importante consumir alho com moderação. Consulte um médico ou nutricionista antes de fazer mudanças na sua dieta ou ao sentir algum efeito negativo sempre que consumir pratos que contenham esse ingrediente.

É mais saudável comer alho frito ou cru?

Para aproveitar ao máximo os benefícios do alho, é recomendado consumi-lo cru ou ligeiramente cozido, pois o calor pode destruir alguns de seus compostos ativos. O alho cru contém alicina, um composto de enxofre que se forma quando o alho é esmagado ou picado. Ela é responsável por muitos dos benefícios à saúde. Apesar do alho ter o seu sabor mais forte se consumido dessa maneira, é a melhor escolha!

Fonte: https://www.tudogostoso.com.br/noticias/beneficios-e-maleficios-do-alho-o-que-acontece-se-consumir-o-alimento-com-frequencia-e-saiba-se-e-melhor-comer-cru-ou-frito-a12940.htm
 

VEJA O QUE ROLOU NOS
GRUPOS DE WHATSAPP

ATENÇÃO
Algumas imagens podem não ser
apropiadas para menores de 16 anos