Almanaque
umdoistres
Julho 2025

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são de textos e imagens que circulam diariamente entre as
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As estradas mais perigosas do mundo.
Da França à Bolívia, estas espetaculares
“rotas da morte” podem causar medo
até nos mais corajosos

Será necessário muita coragem – até
para os mais aventureiros – para aqueles que desejam
percorrer essas estradas aterrorizantes à beira do vazio.
Curvas radicais, declives extremos, riscos de deslizamentos,
avalanches... A maioria destas rotas é uma combinação de
perigos. Embora muitas delas sejam a única maneira de
visitar alguns locais de tirar o fôlego, a maioria não é
recomendada, a menos que você dirija um veículo 4X4 robusto
acompanhado por um guia.
Apelidada de “rotas da morte”, aqui estão
as 9 estradas mais perigosas do mundo:
1) A estrada das 99 curvas, China

Com as suas 99 curvas fechadas, esta estrada no Parque
Nacional Monte Tianmen, no centro da China, é um exemplo de
perigo. Traçado pelas montanhas, a quase 2.000 metros de
altitude, este percurso é reservado aos condutores mais
experientes, pois os acidentes são muito prováveis,
principalmente quando a estrada é muito íngreme e o tempo
está feio, sem falar no risco constante de terremotos.
2) Passo do Stelvio, Itália

Composta por cerca de 75 curvas fechadas, é considerada pela
revista automotiva Top Gear como uma das melhores estradas
do mundo para dirigir uma Ferrari. Mas é preciso ousar, pois
este trecho costuma fechar com mau tempo e não é recomendado
durante à noite.


A Estrada da Morte é comumente considerada a mais perigosa
do mundo. Nas Yungas, no norte da Bolívia, a floresta
amazônica domina. Mas será que este panorama vale o perigo
que representa? 200 curvas acentuadas, falésias mortais,
deslizamentos de terra, quedas de rochas... Os riscos são
muitos e frequentes, tanto que até a década de 90 morriam
ali 300 pessoas por ano. Hoje, o trânsito está amplamente
regulamentado, mas as mortes continuam a ocorrer;
infelizmente, o nome da estrada é muito adequado.
4) Rodovia Cotahuasi Canyon, Peru
No sul do Peru, este passeio pelo terceiro cânion mais
profundo do mundo dura entre 10 e 12 horas. A Rodovia
Cotahuasi Canyon não é totalmente pavimentada e teoricamente
deveria ser acessível apenas a veículos 4x4. Na época das
chuvas, a estrada fica especialmente lamacenta e por isso é
proibida.
5) Passagem do Gois, França

Apesar da excelente história de segurança rodoviária da
França, ainda existem algumas rotas relativamente
arriscadas, como a Passagem do Gois, que liga a ilha de
Noirmoutier a França. Para chegar à ilha é necessário
atravessar o Atlântico por este percurso, na maior parte do
tempo coberto de água. Fique de olho nos horários das marés,
pois você terá apenas três horas para usar esta estrada
antes que o oceano retorne.
6) Rodovia Sichuan-Tíbet, China

Acredita-se que milhares de motoristas tenham morrido na
Rodovia Sichuan-Tíbet desde que ela foi construída na década
de 1950 – o suficiente para dissuadir muitos de usá-la. A
área corre risco constante de deslizamentos de terra e
avalanches e, apesar de ser chamada de “rodovia”, na verdade
consiste em inúmeras curvas e curvas através de montanhas
imponentes. Os nostálgicos do filme Himalaya (1999) vão se
lembrar das trágicas quedas de iaques nas trilhas mais
estreitas.
7) Estrada de Katu-Yaryk, Rússia

Situado a uma altitude de 1.200 metros, a Estrada de
Katu-Yaryk, na região siberiana de Altai, oferece uma rota
espetacular até o topo da montanha. No entanto, este
percurso é estritamente reservado a veículos 4x4, pois é
constituído maioritariamente por gravilha instável e sem
protecção lateral. O percurso envolve também a travessia de
pequenas ribeiras e encostas. A vista do vale lá de cima é
impressionante, vale a pena o esforço.
8) Estrada de Zoji La, Índia

Não há dúvida de que a Ásia Central abriga um grande número
de rotas perigosas. Uma das mais conhecidas, a Estrada de
Zoji La, atravessa o Himalaia, a cordilheira mais alta do
mundo. Esta estrada de terra, sem grades e sinalização,
sofre constantes deslizamentos e chega a atingir mais de
3.350 metros de altitude. Felizmente, tem apenas nove
quilômetros de extensão e é intransitável no inverno.
9) Túnel de Guoliang, China

As almas sensíveis devem abster-se: esta série de túneis
chineses é escavada diretamente na rocha e ondula entre as
montanhas. Mas apesar de sua aparência assustadora, o Túnel
de Guoliang é muito popular porque oferece uma vista
excepcional do ponto turístico que domina. Ônibus, carros e
scooters se amontoam nesta estrada de curvas estreitas e
cegas na face do penhasco.
(bonus) Brasil

bonus) Chuva forte provoca atoleiros e causa
congestionamento de 30 km na BR-163, no Pará |
Fonte:
https://casavogue.globo.com/lazer-e-cultura/viagem/noticia/2024/05/estradas-mais-perigosas-mundo.ghtml

7 benefícios do sêmen que
as mulheres não sabem
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Novamente vamos falar de um assunto bem polêmico, mas que
pode interessar muitas pessoas. O assunto da vez é o
esperma, ou sêmen, chame como preferir. Se você é uma pessoa
casta e que não sabe o que é isso, vamos para uma rápida
explicação: o esperma é um fluido orgânico que serve para
transportar os espermatozoides a outro lugar, como por
exemplo o ventre de uma mulher ou para o ralo do banheiro.
Ele sai durante a ejaculação, depois que o homem foi
estimulado sexualmente. O que muitas pessoas não sabem é que
ele pode ter benefícios que você nunca poderia imaginar.
Obviamente essa matéria não quer te fazer consumir o sêmen
para ter esses benefícios, vamos apenas mostrar que consumir
ele não faz mal nenhum, com exceção de o esperma partir de
uma pessoa que possui uma doença sexualmente transmissível.
7 benefícios do sêmen que as
mulheres não sabem:
1- Ele possui muitas proteínas
Por ejaculação, um homem pode ejacular cerca de 2 a 6 ml do
fluido, podendo variar de homem para homem. Ele é rico em
proteínas e pode ter a mesma quantidade de proteínas que um
ovo médio. Além disso, ele também tem vitamina C, vitamina
B12, cálcio, potássio, magnésio e zinco.
2- O sêmen pode ser um antidepressivo
Esse é mais um daqueles estudos surreais. Dessa vez foram
analisadas mulheres lésbicas, heterossexuais que mantinham
relação sexual sem risco (com camisinha) e heterossexuais
que tinham relação sexuais de risco (sem camisinha). As
lésbicas e mulheres que sempre usavam camisinha tinham maior
chance de se tornarem depressivas e tinham mais pensamentos
depressivos. Eles ligaram essa diferença ao fato da vagina
ter um grande poder e absorção e por isso estaria absorvendo
o sêmen. Só lembrando que essas doenças devem ser
acompanhadas por médicos, já que são extremamente sérias.
3- Menos ansiedade
Quando seu corpo absorve o sêmen, pela vagina ou pelo sexo
oral, ela acaba absorvendo hormônios anti-ansiedade, como
por exemplo a oxitocina, serotonina e progesterona.
4- Ajuda a dormir melhor
Tudo bem que isso pode ser engraçado, já que você vai estar
exausta depois de uma relação sexual, mas existem
embasamento científicos para mostrar que o sêmen pode te
ajudar a dormir. Em sua composição, existe melatonina, que é
uma substância química que induz o sono e o relaxamento.
Combinado com um sexo bem cansativo, é perfeito para ter uma
ótima noite de sono.
5- Pode abaixar a sua pressão arterial em gravidas
Estudos feitos com grávidas que consomem o sêmen na hora do
sexo oral e mulheres grávidas que cospem, mostram que todas
elas deveriam engolir. As mulheres que engolem, possuem
menos riscos de desenvolver doenças que podem aumentar a
pressão arterial durante a gravidez. Novamente vamos
informar que o estudo diz que pode melhorar e não que vai
melhorar, então sempre tenha um acompanhamento médico.
6- Expulsar ele pode te ajudar a não
ter câncer de próstata
O estudo publicado pelo Journal of the American Medical
Association, mostrou que homens que tem uma alta frequência
de ejaculação tem risco quase zero de desenvolver câncer de
próstata. E não importa se você está fazendo isso sozinho ou
com sua parceira, basta ejacular.
7- Deixa sua pele macia
Sim, o sêmen pode ser utilizado como tratamento estético
para a pele. Tracy, uma blogueira dos EUA, mostrou que
aplicar o sêmen todos os dias pode deixar sua pele mais
macia. Segundo os médicos, isso realmente pode funcionar por
conta do liquido ter muitas enzimas, mas só terá resultado
quando aplicado durante semanas diariamente. Se quiser uma
matéria mais completa, leia o que acontece se você passar
sêmen na pele do rosto?.
Fonte:
https://www.fatosdesconhecidos.com.br/7-beneficios-do-semen-que-as-mulheres-nao-sabem/

6 comidas saudáveis que
você acreditava fazerem mal

"Coma isso, evite aquilo". Revistas,
influenciadores digitais, programas de culinária na TV e até
jornais repetem à exaustão um mantra contrário ao consumo de
determinados alimentos. É certo que devemos ter em mente a
necessidade de equacionar o quanto se ingere, mas muitos
"inimigos das dietas " são, na verdade, comidas saudáveis.
Talvez o equilíbrio seja a parte mais difícil de se atingir.
Logo, para desmistificar a ideia de que alguns produtos
fazem mal se ingeridos, vamos mostrar a
você 6 alimentos que podem fazer parte de sua dieta. Não se
esqueça, no entanto, da importância de consultar um
nutricionista sempre que possível.
1. Ovos

O consumo de ovos foi por muito tempo apontado como um
grande vilão, responsável por levar seu colesterol para
índices muito elevados. Entretanto, pesquisas
mais recentes com o alimento demonstraram que os ovos são
uma excelente fonte de nutrição.
Ainda que um consumo excessivo de gemas pode levar ao
acréscimo do colesterol, quando incluído de maneira
consciente os ovos oferecem nutrientes
como riboflavina e vitaminas, ótimas para reduzir o risco de
doenças cardíacas.
2. Arroz
Arroz é um outro antigo vilão que, na realidade, está na
prateleira de comidas saudáveis. Parte da gastronomia de
muitos países asiáticos, o arroz branco
é menos rico que o integral, por exemplo. Ainda assim, ele é
rico em vitaminas B1 e B6, manganês, selênio, fósforo e
cobre.
Sabe o que mais? O arroz pode é um alimento versátil, que
pode ser incluído de diferentes maneiras na sua alimentação.
E tem mais: é antioxidante e de
fácil digestão. É sem dúvida a melhor dupla para ser
consumido com um bom feijão - e outros ingredientes, é
claro.
3. Chocolate
A Páscoa já passou, mas isso não é razão para deixar de
consumir um chocolate. Ele sempre foi encarado como um
inimigo da boa alimentação, considerado
um ingrediente muito doce. Contudo, muitos pesquisadores se
dedicaram ao seu estudo, encontrando boas razões para que
consideremos o chocolate uma comida saudável.
Ele é um alimento que possui benefícios para a saúde,
principalmente o chocolate amargo. Entre os resultados das
pesquisas acadêmicas, notaram que
os indivíduos que consumiam muito chocolate tinha índices de
massa corporal mais baixos.
4. Margarina
Sabemos que em um cenário perfeito o consumo de manteiga
deveria prevalecer, mas a margarina não é o vilão de uma boa
dieta. E não somos nós que
firmamos isso, mas uma extensa pesquisa conduzida ao longo
de 30 anos por pesquisadores de Harvard.
Nos estudos deles, detectaram que as gorduras insaturadas
presentes na margarina tiveram melhor resultado na redução
de que as pessoas viessem a
desenvolver doenças cardíacas. É bom lembrar que isso não
significa que você pode se esbaldar na margarina, mas não
tenha medo de passar uma dose no seu pão.
5. Leite Integral
O leite é uma das comidas saudáveis que viveu seus momentos
de vilão, especialmente a versão integral. Isso em virtude
de que é um alimento muito
gorduroso, mas não tanto quanto nos fizeram crer.
Em 2015, uma equipe de pesquisadores descobriu que o consumo
de laticínios integrais não torna as pessoas mais
suscetíveis a desenvolver doenças
cardiovasculares ou diabetes. O estudo não encontrou nenhuma
evidência de que os semi-desnatado ou desnatado sejam
melhores. Boas notícias para
os fãs de derivados do leite.
6. Carne Vermelha
Alguém a fim de um churrasco? Pois é, a carne vermelha é uma
das comidas saudáveis que, se possível, não devem sair de
uma dieta equilibrada. Houve um tempo
em que se acreditava que seu consumo seria responsável por
muitos problemas de saúde.
Porém, cientistas se dedicaram a estudar o consumo de carne
vermelha e não encontraram correlação entre sua ingestão e
vida mais curta. Enfatizando, como
fizemos em outros momentos: a chave de tudo está no
equilíbrio.
Fonte: https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122111-6-comidas-saudaveis-que-voce-acreditava-fazerem-mal.htm
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6 carnes que ficam mais gostosas
quando feitas na Air Fryer (a última é a melhor)
Esse eletrodoméstico pode elevar o sabor e a
textura, surpreendendo até os mais exigentes
Para os amantes de uma deliciosa carne, existem outras
maneiras de prepará-las que em muitos casos fogem do
conhecimento comum e algumas
partes ficam ainda mais saborosas quando feitas na Air Fryer.
Quando se trata de cortes de carne, esse eletrodoméstico
pode elevar o sabor e a textura, surpreendendo até os mais
exigentes.
Se você possui uma Air Fryer em casa, já está na hora de
explorar esses preparos que vão dar um UP nos almoços em
família.
6 carnes que ficam mais gostosas quando feitas na Air Fryer
(a última é a melhor)
1. Frango
Começando com um clássico, o frango na fritadeira a ar fica
incrivelmente suculento por dentro e crocante por fora
quando feito da maneira correta.
Basta temperar os pedaços com suas especiarias favoritas,
colocá-los na cesta e em questão de minutos já está pronto
para ser saboreado.
2. Bife
Sim, você leu certo! É possível preparar um bife suculento e
perfeitamente grelhado na Air Fryer, basta selar a carne em
uma frigideira antes de
transferi-los para a assadeira.
O resultado será um bife incrivelmente macio e saboroso, com
aquela crosta grelhada que todos nós amamos.
3. Filé Mignon
Considerado um corte da alta gastronomia, o filé mignon é
uma carne que pode ser feita na Air Fryer e o resultado é
uma verdadeira delícia.
Ao selar os filés em alta temperatura antes de colocá-los no
eletrodoméstico, você cria uma crosta, mantendo a carne
incrivelmente macia e suculenta por dentro.
4. Lombo de porco
O lombo de porco é uma escolha perfeita para quem busca uma
refeição cheia de sabor, e o melhor, pode ser feito de forma
saudável na assadeira.
A alta temperatura da Air Fryer ajuda a caramelizar a
superfície do lombo enquanto a carne permanece macia e
suculenta, sem a adição de qualquer tipo de gordura.
5. Pernil
Poucos cortes são tão deliciosos quanto um pernil,
geralmente feito no forno, mas a Air Fryer pode ajudar no
preparo dessa iguaria.
Sele o pernil em alta temperatura antes de colocá-lo no
equipamento, assim, a textura e a suculência serão mantidas
durante o preparo.
6. Acém
Por fim, um dos queridos para o churrasco, o Acém é uma das
carnes que também podem ser feitas na Air Fryer e fica
extremamente suculenta.
A versatilidade do equipamento proporciona diferentes
preparos para o corte, que vão de bifes macios a até pedaços
grelhados que ficam deliciosos.
Fonte: https://portal6.com.br/2024/02/24/6-carnes-que-ficam-mais-gostosas-quando-feitas-na-air-fryer-a-ultima-e-a-melhor/
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